Не, хочу сказать в защиту пару слов. Если уделять музыке часов 6 стабильно хотя бы в день, то это очень тяжело психологически и через какое-то время начинает тупо тошнить от занятий. Под телек или книжку уже гораздо легче. Я постоянно практикую так. Скажем хроматика 1234, ну где там нужен мозг? Или внутренние удары по струнам, когда медиатор как бы в капкане между двух струн? Там только время время и сотни тысяч движений. Там просто тренируешь микромышцы пальцев и кисти. И хоть ты на гитару смотри, хоть телек, ну разницы особой нет.
Имхо, очень стрёмный подход
![Улыбаюсь :)](https://guitarplayer.ru/Smileys/classic/smiley.gif)
.
Если от занятий "тупо тошнит", нужно на время прекращать или существенно уменьшать время занятий. В хроматике 1234 мозг очень нужен, кроме шуток. Мысль проста: тренировка любой техники — это тренировка мозга, а вовсе не пальцев, как многие думают. Если ваш мозг выключен, вы не тренируете ничего, кроме тупой физической выносливости, а это капля в море того, что вам действительно нужно.
Любые занятия должны быть осознанными и сосредоточенными, иначе они почти бесполезны, а часто — откровенно вредны. У академистов есть правило "пою-играю", которое означает, что исполняемая мелодия всегда идёт
на предслышаньи, т.е. за мгновение до того, как извлечь звук, вы должны чётко представить себе этот звук. Нет ничего хуже, чем играть на полном автомате, и слушать, что получается. Это будет означать, что вы вообще не контролируете процесс, и как следствие — ничему не учитесь, не приобретаете никаких навыков. Исполнение музыки всегда идёт по принципу сбора земляники: "одну ягодку беру, на другую смотрю, третью примечаю, а четвёртая мерещится". Пока играем первый аккорд, начинаем думать о втором (как мы его сейчас поставим, как он зазвучит), и так всё время. Никогда не отпускать эти вожжи из рук, всё должно идти под вашим контролем, никаких автопилотов! Игра на автопилоте — это закрепление ошибок! Ошибся один раз, два раза — и всё, фрагмент
заигран. Автопилот начинает повторять ошибку, и с ним уже приходится бороться, т.е. вы фактически нажили себе проблему, на ровном месте. Никогда не сталкивались с ситуацией, когда вроде бы хорошо выученный фрагмент
вдруг неожиданно начисто забывается? Как будто вам файл в голове стёрли
![Улыбаюсь :)](https://guitarplayer.ru/Smileys/classic/smiley.gif)
. Это шутки вашего автопилота, следствие
бездумного многократного проигрывания, в режиме робота... Бездумная, рассеянная игра перед телевизором и т.п. — это зловредное
заигрывание пьес и технических приёмов, это опасно!