Скорее всего просто, переиграл руки. К сигналам своего организма прислушайся. Я по молодости играл через боль,дошло до того, что в один день, ложку держать не мог в руках от боли и на полгода выпал из гитары.
Скорее всего пренебрегаешь разминкой, где-то зажимаешься, пытаешься играть быстрее чем можешь.
Возьми паузу неск.дней, сбавь обороты. После аккуратно начни заниматься
Если прострелы не пройдут, иди к врачу
Размещение рекламы