Форум гитаристов

brams, можно хотя бы рисунок того, как держать штангу навису и при этом не использовать пальцы?)
Чисто даже геометрически интересно)))

... и добавил:

А вообще - читаем любые статьи или книги, и смотрим, зачем используются лямки-тяги: как раз для снятия усилия с кисти и удержания грифа не в руках, а большей частью на висящих лямках. Ну, понятно, все они гриф держат неправильно)))

Наверное у вас в зале есть гриф нестандартно большого диаметра попробуй поработать с ним. Если нет попробуй подтягиваться на толстой  трубе и поймешь . Попробуй забирать пальцы в замок. То что у тебя хват раскрывается и ты держишь штангу при становой тяге пальцами  , это проблема слабых предплечий и кисти и тебе проще решать ее чем усугублять лямками
Лямки юзают на критических весах и то больше в качестве страховки.  Лямки ,майки для жимов, это для профи
Если в вашем зале позволяют штанге висеть на лямках )) имхо стоит присмотреться к другому залу

brams, замок - он как бы перераспределяет нагрузку, частично нагружая сам замок, то есть, по сути, силу трения между пальцами в замке, однако не снимая ее с самих пальцев. Я, прозанимавшись достаточно долго, как бы знаю и про замок, и про хват)
Лямки, пояса, перчатки - это экипировка для тренировок, так как не влияет на взятый вес, в отличие от рубашек для жима, которые позволяют повысить рабочий вес (именно поэтому федерация пауэрлифтинга имеет различные зачетные веса для экипировочных и безэкипировочных дивизионов). При этом даже такая экипировка иногда используется на тренировках. Вместе со мной занимаются КМС и МС, из разных дивизионов. За советом предпочитаю сразу к ним)

Если у вас в зале не позволяют пользоваться экипировкой для тренировок - имхо стоит тоже присмотреться к другому залу)))

У нас был один чувак, непонятно откуда взявшийся. И зачем-то вызвался всем советы раздавать: самый фееричный был, что поясом пользоваться нельзя, типа халтуришь, при правильной технике он не нужен и вообще) Короче, такие случаи в жизни показательные бывают, к сожалению, крайне редко, потому что он бросился демонстрировать чуваку, как правильно делать становую (вес был то ли 200, то ли 210). В итоге закончилось это лечением в первом спортивном диспансере (на Курской который) - сорвал себе спину чел.

Jamiro, При игре ПШ, заметил, что большой и указательный пальцы, в которых медиатор, чутка задевают струны. Причём это происходит не постоянно. Если я играю гамму на 6 струнах, то на трёх струнах пальцы коснутся, на трёх нет.  Я выпускаю кончик медиатора из пальцев примерно на 2мм. Как мне кажется, на звук это не влияет. Скажите, пожалуйста, это нормальная ситуация? Нужно ли это исправлять? 

Jamiro, Боем по аккордам чуть больше выпускаю, но именно ПШ неудобно, когда торчит сильно...

какими способами можно оплатить заказ книги?

Можно мне отправить, любыми удобными  

PS В этой теме коммерческие вопросы жесткого караются модераторами  
Тебе сюда https://guitarplayer.ru/index.php?topic=215876.0 , впрочем это написано в первом посте

Jamiro, Записал видео, дайте комментарии, пожалуйста...

MAQ00605

Superfazer, ну у вас комбинированное движение из кистевого и пальцевого. Я бы на вашем месте, если уж вы занимаетесь по моему методу, избавился от пальцевого доигрывания в целом - это раз. Причем избавиться надо, ни в коем случае не фиксируя их усилием - проследите за этим. Плюс постарайтесь "отлипнуть" ребром ладони от струн.
Для более четкого представления за движением (именно для этого) попробуйте увеличить амплитуду. Я всегда рекомендую отрабатывать те или иные вещи, увеличив амплитуду движения, так как зачастую при этом можно лучше увидеть суть движения, проконтролировать его на большом пути легче, в ряде случаев и легче расслабиться.

Во-вторых, проследите за траекторией движения медиатора - при съемке с ракурса со стороны грифа очень хорошо видно, что движение кисти у вас комбинированное - вертикальное, горизонтальное, плюс небольшое подкручивание за счет предплечья (немного крутится кистевой сустав). Движение сильно сложное, попробуйте его упростить.


Nafnaf, слава богу, я не форумный авторитет)))
У вас чисто горизонтальное движение, причем хорошо развитое. Тоже нечасто такое наблюдаю, но если оно есть - то есть, раз уж все играется)
Насчет советовать - это уже сложнее, потому как по моему наблюдению я считаю, что такое движение просто сложнее развить, чем вертикальное с развернутой кистью.
Именно из этих соображений я и рекомендую тот или иной способ игры - не потому, что так играет Гилберт или еще кто-то (тут были пассажиры, которые вполне были уверены в том, что если бог-гилберт играет вот так, значит именно так и нужно)), а просто потому что оно быстрее и легче в освоении, что в дальнейшем не мешает "обрастанию" какими-то дополнительными движениями или видоизменению постановки.