Мне кажется, что просто несколько разное применение гамм, легато, риффов. Все очень зависит от конечных целей, на мой взгляд.
Если цель, например, шпилить штрихом в определенном темпе и с определенным звуком (я сейчас этим как раз занимаюсь) - то вот они упражнения, вертушки, гаммы, хроматика и прочее.
Если риффы рубить - ну берутся вот риффы, с ними отдельная работа, строится своим собственным образом.
Легато - вот они легатные упражнения, этюды и пр.
И так далее.
Техники, безусловно, друг с другом пересекаются, но на мой взгляд для достижения конкретных результатов в конкретной технике нужно заниматься именно ей.
Вот возьмем дяденьку Хэтфилда из Металлики. Он правой шпилить походу довольно быстро умеет, но сильно сомневаюсь, что сможет дать ПШ-пассаж типа Гилберта)