LeBRain, вернулся с мини-отпуска)
По поводу болей — вопреки достаточно расхожим мнениям про опасности там, переигрывания и прочее при игре на гитаре, по наблюдениям могу сказать, что убить руки играя на гитаре практически нереально. Те случаи в моей практике, когда люди действительно получали негативные последствия — их во-первых единицы, особенно на фоне сотен остальных, а во-вторых они получали все это из-за неграмотных идиотов-преподов. Например, если тебя заставить играть в стандартном строе на 12-х струнах высоко над грифом, типа, левую прокачать, или с нуля придешь к дебилу заниматься, а он тебя грузить бендами будет — типа, тяни-тяни давай, прокачивать надо тоже. В некоторых случаях это дасть свои проблемы с руками. Но когда самостоятельно — ни разу такого не было.
Далее, наиболее вредными для нас являются две вещи: большие перегибы и усилия. Перегибы — это когда у тебя, скажем, кисть находится в таком положении, что согнута почти до предела относительно предплечья, или пальцы открячиваешь назад там и т.п. Это — всегда несильно полезно и крайне неудобно. Усилия — это статика (сидишь напряженный, руки напряг для «стабилизации» своего положения, струны передавливаешь и т.п.) и динамика (когда вместо броска руки на струны ты с силой протаскиваешь фактически ее и все подобное). В твоем случае перегибов нет, про излишние напряги чисто в левой тоже скорее всего вряд ли.
Мое мнение такое. В твоем случае на гитаре при некоторых не совсем типичных для нас условий (ну типа минимальной растяжки пальцев и т.д.) могут проявляться те боли, которые являются следствием уже какой-то травмы или нехороших процессов. Например, если у тебя есть гипертонус, либо есть травмы кисти, или есть туннельный синдром и т.д. — вот оно себя вполне может проявлять. Обрати внимание — ты делаешь перерыв, потом начинаешь играть и все возвращается.
Лично в моем случае проблемы с правой были после травмы (ударил неудачно) и после того, как я плотно несколько лет занимался аранжировками (сидение с мышкой) и у меня начались непонятные проблемы с правой (которые по симптоматике сильно были похожи на начало туннельного синдрома). Травма постепенно прошла, а с мышкой я справился при помощи эргономичных ковриков, мышей и так далее. Вовремя спохватился и видимо спас ситуацию.
Мне кажется, что стоит обратиться к хорошему специалисту, который сможет понять, что происходит с суставом и связками, и назначить адекватное лечение и профилактику. Таковых, увы, крайне мало. Из жизни — помню человека, который пришел заниматься и рассказал о следующем. Он сам стоматолог, и у него начались проблемы с правой рукой. Подробностей уже не помню, но человек обратился к первому специалисту, тот назначил какую-то абсолютно бесполезную фигню чуть ли не типа гомеопатии. Рука не прошла, человек пошел ко второму, тот сказал, мол, тебе какой-то дурак это посоветовал, пожри-ка ты вот этих таблеточек. Человек пожрал и стало еще хуже. Каким-то образом прорвавшись к профессору в медицинском институте с соответствующей кафедры, человеку было сказано, мол, те двое дебилы, а вот эти таблеточки вообще назначать надо осторожно, у тебя там образовались рубцы и спайки и поэтому рука теряет подвижность и болит. Стоматологу тогда, будучи на первом курсе меда, еще фармакологию не читали и уже позже он узнал, что это за препарат и что может вызывать.
Профессор тем не менее сказал, что мол тут только одно сейчас — все это разрезать и сделать как надо. И таки после этого все устаканилось.
Так что тут только пожелать удачи и здоровья.
Размещение рекламы