Упражнения чётко определены, 4 на легато, 4 на ПШ и 4 на теппинг, начинаю занятия с легато, потом ПШ, заканчиваю теппингом, большинство (легато/теппинг) взял тут.
http://guitarchildsnotebook.blogspot.ru/Я играю каждое упражнение так: сначала 1 минуту в 2 раза медленнее оригинального темпа, после этого 2 минуты играется прямой пунктир и 2 минуты обратный, потом 4 минуты отдыха и следующее упражнение, после 4 упражнений одного раздела, отдых 5 минут, всё точно по секундам, часы кстати юзаю "ClearClock".
На занятия техникой у меня уходит
2 часа 6 минут или
126 минут, то есть это 20 минут подготовки рук и само занятие техникой (20+5+4+5+4+5+4+5+5(пять минут отдыха после каждого раздела техники)+5+4+5+4+5+4+5+5+5+4+5+4+5+4+5).
Получается
2 часа 6 минут или
126 минут.
Ещё во время отдыхов, я иногда могу немного поиграть "просто", ну зациклить например паттерн какой то и погонять его, не сильно напрягаясь, ну вы поняли.
Таким образом, я точно знаю сколько времени у меня уходит на занятия техникой и благодаря этому, я могу
каждый день,
без пропусков, заниматься техникой не испытывая стрессов и многих других проблем.
В остальных аспектах (разучивание/сочинение/импровизация/простая игра) особой методики у меня нет.
После занятий техникой днём, начинаю всегда в 12:00, но в 11:40 начинаю готовить руки, я
обязательно после занятий техникой, ну или вечером час или два что то разучиваю или просто играю.
Все дела, которые не требуют держать инструмент в руках, то есть просмотр видео, чтение форумов, игори, вот всё вот это вот, я делаю между занятиями по настроению.