Я читал,что советует Армен.Наверное,и в правду стоит передохнуть пару деньков. По поводу снижения скорости ,когда напрягается рука. У меня ,когда я снижаю скорость,напряжение иногда уходит,иногда нет.А боль чаще всего вообще наступает вне зависимости от скорости.То,что я сижу криво - это точно.Но я пробовал сидеть по разному,и на левой, и на правой ноге.Спина не прямая, потому как в таком положении тоже неудобно играть. Что еще интереснО- в каждой постановке болит разное.Наверное,я все-же ниразу так и не нашел эту правильную посадку.Может дисциплины не хватает...может имеет смысл сходить к врачу?Или зарядкой заниматься(упражнениями для спины,конкретно). Может я просто все время руки заигрываю? Хорошо было бы найти препода,который бы стабильно сказал,что делать и как.