-Fred-, спасибо за комментарии! Я почему поднял эту тему? Собственный опыт показывает, что многочасовые занятия, в моем случае это 5-6 часов ежедневно уже на протяжении 4-х месяцев, не дают результата, соразмерного затраченному времени. Стал анализировать именно сам процесс своих занятий, стал наблюдать за собой и пришел к выводу, что, хоть у меня и нет машины,))) но процентов 70 времени мысли и, как следствие, внимание, направлены черти на что, только не на процесс. Руки гоняют свои вертушки, а внимание блуждает. Вроде бы сначала каждого упражнения стараюсь удерживать внимание на том или ином аспекте упражнения, но уже через пару-тройку минут обнаруживаю, что мысли далеко от поставленной задачи.
Для себя сделал предположение, что можно снизить количество часов занятий, но максимально повысить качество внимания. Думаю, что эффективность от этого должна возрасти. При длительных занятиях без концентрации стал замечать, что руки "забалтываются" и качество игры значительно падает. При всем этом необходимо учитывать факт, что внимание похоже на луч - куда направляешь - там и светло. Мнение, что можно удерживать внимание одновременно на нескольких вещах/моментах считаю ошибочным. Иллюзия раздвоения внимания возникает из-за быстрого перемешения внимания с аспекта на аспект. Но в каждый отдельный момент времени внимание сфокусированно лишь на одной вещи.
Теперь вот пытаюсь разобраться для себя, на чем это внимание концентрировать для увеличения продуктивности занятий, если говорить о техническом аспекте. Варианты: на мышечном ощущении, на качестве звука, на происходящем движении, на представлении о правильном движении и попытке усилием воли (намерением) это движение осуществить. Ну и т.д.
Мои извинения, что занимаю место постами на эту тему, но очень хотелось бы понять, как этот процесс происходит у классно играющих гитаристов, к коим отношу Юрия.)
Буду благодарен за мнения и комментарии.
Спасибо!
Размещение рекламы