До 200 дошел года за 4, до 280-300 около 6 лет, потом перешел на очень толстые, высоко поднятые над ладами струны, стал играть более медленную музыку скорость снизилась до 200-240.
Но, как уже сказали, все это очень индивидуально.
По поводу движения - я считаю самым логичным (но не единственным правильным) - не кистью, а вращением предплечья, т.е. так, как объясняет Мэй Лиан.
Еще советую поработать над таким упражнением, многим оно помогает: 4 шестнадцатые ноты, 1/4 пауза, еще 4 ноты и т.д. В результате, эти 4 ноты должны играться как бы одним импульсом. Так же можно играть по 3, 6, 8 и т.д. нот. Таким образом, когда играешь тремоло, не просто быстро дергаешь рукой, а играешь группы по 4 (6,8) ноты одним импульсом. Так легче тремоло контролировать.
Как-то криво объяснил
