Нафига это все? Давайте пальцам отдыхать нормально между игрой, им тоже восстанавливаться нужно. Эти тренажеры как ненужная доп. нагрузка только будет, и просто развод на деньги. Только руку забивать. Лучше на турнике подтягивайтесь, имхо, для организма, по крайне мере, польза будет.
Он нужен только в качестве разминки, не более. Как альтернатива ему:
- несколько отжиманий(2-3) на пальцах,
- акриловые шары
- пальцевая гимнастика (есть на ютубе пара видео об этом)
- работа гантелями, а именно, взять гантелю в одну из рук, положить предплечье на ногу так, чтобы кисть свисала и была ладонью к вам. Затем несколько движений вниз и вверх. И так с каждой рукой.
- турник тоже может сгодится. Хотя никогда не пробовал, сразу после тренировки браться за инструмент. Там все же, акцент на другую группу мышц(спина, в большей мере), нежели мышцы рук.
Это все, что я практиковал. Хотя думаю, есть что-то еще.
Размещение рекламы