0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.
эмм...в технике сдаст....но ее можно вернутьпросто у меня чтоб восстановить технику уходило 2 дня по 3 часа упражнений на гитаре....
Guitard, ты эктоморф?
ну у меня у брата двоюродного допустим была проблема - если работает со штангой у него начинало зрение падать (давление или отслоение сетчатки - карочь какая то такая хрень) ему штанга была просто противопоказана, мож у тебя что подобное... но я все же склоняюсь к перетренированости, попробуй турник сделать 2 раза в неделю и прям совсем на максимум, а не через день по среднему и сравни результаты. Еще раз повторюсь чтобы повторить путь Арнольда Шварцнегера нужно им или быть или иметь его гены... И это абсолютно верно как для Петруччи, так и для стива вая и .т.д против биологии не попрешь.
Guitard, Слуш, ну не обязательно каждый день херачиться на турнике. Каждый день будет более чем достаточно висеть по несколько раз по полминуты, а уже конкретно силовые упражнения делать через 2 или 3 дня. Свободный вис вообще никак не вредит!
дрищ....при сильном накаченном виде я похож на брюса ли....массивнее мышцы не получаютсяи вообще я уже 2ой месяц не держал турник....как появится возможность снова пойду
\силовые я делал через деньа вообще мне 16 лет может поэтому я дрищ
Размещение рекламы