разогрев рук без гитары, мытье.. далее растяжка пальцев по упражнению из рок дисциплины (Петручи), далее межструнные скачки (всё от туда же), потом гаммы 1/4, 1/8, 1/16 и т.д. Триоли тоже, не знаю как записать:-).
Скачки и гаммы - ПШ внутреннее и внешнее. Это то, что каждый день.. Уходит примерно 30 минут. Остальные упражнения разбиты на неделю, при чем каждое упражнение играю не чаще чем 2 раза в неделю. В воскресение - разогрев, и запись упражнений. Позже, если не лень, прослушивание и сравнение с предыдущей и первой записью. Разучивание новых упражнений - раз в неделю по средам. Всего в день играю около 2,5 часов, иногда 3 часа. Утром минут 40, остальное вечером. В выходные играю чуть больше.
в принципе у меня так, пока что...
все упражнения у меня из трех школ, ни чего не обычного: 1. Рок дисциплина (Петручи), 2. Ритм-гитара в стиле Хэви-метал (Стетина). 3. Соло-гитара в стиле хэви-метал (Стетина).
Я вообще новичек в этом деле. Кроме упражнений ни чего не играю.