Я бы посоветовал начать с медленного, темп 30-40 бпм, ПШ под открытой струне, желательно кончено по разным. Самое главное при этом - тщательно вслушиваться и одинаковость ударов вверх и вних.
Месячных занятий по часу в день может быть достаточно чтобы переходить к каким то более слдожным ритмическим рисункам и к согласованию правой и левой рук.