Форум гитаристов

Когда подолгу (скажем часа полтора) гаммы или упражнения отрабатываю в медленном темпе начинает уставать левое запястье, устает из-за того что рука развернута (т.е. ладонь вверх смотрит), стоит руку ладонью вниз опустить как это напряжение самое собой пропадает. У кого-нибудь такое бывало? Постановка вроде бы правильная, рука в "подвешенном" состоянии находится, т.е. ничего не мешает, большой палец параллельно 2-му на грифе находится

такой ракурс сойдет?

sancheznah, Попробуй чередовать различные секвенции. И конечно через каждые несколько минут пару секунд свободно, расслабленно потрясти руки.

... и добавил:

вполне нормальная постановка...какой стаж игры?

Стаж то ничего не говорит о технике или развитости рук.

metr333,
полтора года.

Вообще эта проблема где-то третий раз за все время появляется, когда долго упорно под метроном что-либо в скажем 100бпм отрабатываю, появляется часа через два, потом уже быстрее

... и добавил:

вообще при игре скажем риффов никогда такого не бывает, +я обычно разные хваты использую, помимо классического - блюзовый.

Левая рука расслаблена? Большим пальцем в гриф не давишь?
Но вообще просто перерывы надо делать в несколько минут.

Просто тренируйся больше, давай отдыхать рукам в паузах между фразами. Привыкнут и укрепятся.

sancheznahПрикол,у меня такие же шорты в шкафу валяються))
ЗЫ:Можешь попробовать переложить на некоторое время гитару на левую ногу,или играть только стоя.Если проблема из-за нбольшого зажима мишц,должно пройти.