Давайте просто сравним, кто как может, чтобы было на что ориентироваться.
Условия такие:
Классическая (натуральная) мажорная гамма от 6-ой струны от любой ноты.
Игра 16-ми нотами (и никакими другими, это важно) в ритме 4\4.
Использовать только чистый переменный штрих без легато, теппинга и прочего, т.е. удар медиатором должен приходиться на каждую ноту.
За конечный результат берём тот темп, в котором вы можете сыграть гамму без ошибок. Ну и пишите темп, в котором вам это удалось.
Я измерил свой предел - 120 после разминки. С неразогретыми руками 100. Думаю, это достаточно мало.
Простейший и подручный способ измерить темп - включаете жтп, включаете там встроенный метроном который стукает 4 раза за такт (справа в нижнем углу вроде) и указываете темп в цифрах. Затем просто ставите репризу на 99 повторений и гоняете пустые табы, либо выключаете звук инструментов на любых готовых и гоняете их. Начинать можно с 40-50.