Форум гитаристов

Но здесь же из тех, кто выкладывал, играют уже 2-3 года минимум.
То есть как бы не с нуля.
У каждого уже есть свой стабильный уровень. У кого 110, у кого 130, у кого 68.
Если будем добавлять по чуть-чуть, а 8BPM имхо нормально(не слишком много, не слишком мало), то в принципе не должно быть перетренировки, если каждый день заниматься понемногу.

Ну хорошо, основа - 2-3 года регулярных занятий это основа?
Сколько лет тогда ещё заниматься, не форсируя скорость?

Small music tower,
Темп упражнений следует повышать.В зависимости от темпов.
Ты можешь прибавлять по 8-10 каждую неделю,но дойдешь когда до темпов когда нужно на каком-то темпе больше времени просидеть.
И нужно "переламывать" себя.
Отзанимался сегодня в рутине,дошел до поставленно темпа,и ставишь темп еще быстрее на 15-20 единиц,и просто пробуешь его взять как получиться,пока руки не запутаются(но без напряжения). А потов вернись в рабочий и в нем все услышишь новое))))
Все давно обсуждалось.

Мне в свое время никто не сказал что нужно добиваться, вот именно и нужно добиваться в повышении темпов.
Просто так...мне не давалось.

guitarkottt,
нет,вот ты и не понимаешь)))
"Напряжение" это усталость и связок и определенных мышц. И оно нужно чтобы мышцы поняли что им есть куда развиваться.как и связкам.
А то напряжение где КОЛОМ встает все-это именно пагубная вещь.
И время воздействия напряжения тоже имеет место.
Кратковременное приводит к развитию.Долговременное-к патологии и заболеваниям

Поэтому все разговоры что нужно играть в одной скорости по 5 минут(о повышенным темпах ведется речь),очень часто.Это абсурд.
Представь что у тебя 5-10 упражнений, ты играешь их по 5 минут в 100 секстолями,когда у тебя порог именно где-то рядом. Вот так и наступает патология и боли.
Но если у тебя потолок 140 ты можешь заиграться то тошноты в темпах 100 секстолями.
Т.е.нужно понимать границу когда ты уже умеешь и когда ты только развиваешься.
Мне на это понимание ушло несколько лет.

Начал уже играть 16-ми 76BPM(увеличение на 8 от предыдущего стабильного).
Имхо, есть ощущение, что в целом неплохо. Но впереди есть ещё целая неделя, чтобы отточить.
Чтобы не переиграть руки, решил заниматься по 40 минут, потом делаю перерыв на чай(с медом).

... и добавил:

Стараюсь играть именно стаккатно.

... и добавил:

По предварительным рассчетам получается, что через 4 недели, я буду стабильно играть 100BPM.

guitarkottt,
а ты будешь завидовать

Попробуйте эти упражнения

https://youtu.be/xeM2daVxbU8

https://youtu.be/Sx8_1RAoFy0


https://youtu.be/Sh1Zy2ImvEc

NSb,
Ты про эту?))
https://youtu.be/JyX6LfF6xh0

Я вот тут свой ПШ скинул - 068bpm, послушайте, плиз, где какие ошибки, над чем мне поработать.

рано еще скорость повышать, много призвуков

... и добавил:

Ради прикола посидел минут 10, запесал