Гусаров Александр, мой знакомый тоже после армии долго восстанавливался, еще и усугубилось тем, что ему там руку повредили. Где-то через полгода-год технику восстановил, по крайней мере могу сказать точно, что до армии он играл похуже, но как занимался, я не знаю, вроде бы просто так играл, особо не парясь на счет упражнений, т.е. главное это время.