Я вот например на работе делаю эти упражнения, а дома играю по 3 часа в день! Почитайте Петручи Wild Stringdom,там в начале книги об этом написано! В руках есть тоже группа мышц и сухожилий, которые нужно развивать! Вот , если человек занимается спортом(например бегом), неужели он перед бегом не делает упражнения на растяжку? Я считаю, что 10 мин перед игрой можно уделить этим упражнениям! И как результат- более эфективная репетиция! Конечно, понятно что эти упражнения нужно использовать не как альтернативу, а как дополнение! Темболее сейчас, зимой