Форум гитаристов

Доброго времени суток всем участникам форума! Обращаюсь с вопросом. Подскажите, пожалуйста, занимается ли кто-либо профессионально из педагогов (быть может психологов) в Московском регионе вопросами исправления зажатости рук?  Я гитарист, играю достаточно долго и эта зажатость уже въелась паразитом. Несколько лет назад перенёс заболевание, связанное с восполением нервов на руках (всё по той же причине), но инструмент не бросил. Хочу решить проблему зажатости, т.к. она не только не позволяет в нужных местах сыграть быстро, но и провоцирует неприятные ощущения в руках. Что я могу предпринять? Спасибо.

Pau, зажимы возникают в том случае, когда взаимодействие с инструментом строится на моторной основе, а не на сенсорной. В первом случае основное внимание уделяется движениям, т.е. выстраивается путь "от центра к периферии" (мозг отдает команды мышцам совершать определенные движения, в результате которых получается звук). Во втором случае контакт с инструментом строится от периферии к центру. Схематично это выглядит так: четкое представление о звуке в голове, соединяясь с ощущением от прикосновения к струне порождает движение.
Более подробно по теме (правда, без учета психологии музыканта) - Карл Мартинсен, Генрих Нейгауз, нейросензитивный метод Илизы Сафаровой и Владимира Брюханова, Валентина Гутерман, кинезиотерапия.
Изначально существует четкая связь между мышечным чувством и слуховыми центрами.
При сосредоточении на моторике теряется связь с сигналами, поступающими от периферической нервной системы (кончиков пальцев, где концентрация нервных окончаний очень высока). Нарушение этой связи между центральной и периферической нервной системами приводит к возникновению нецелесообразных движений (внешне они могут выглядеть вполне пристойно), и, как следствие - к зажимам. Спазмирование мышцы этот процесс только усугубляет.
Постепенно нарушенная чувствительность периферийной нервной системы подводит организм к стадии декомпенсации, когда руки уже не в состоянии справляться со сверхнагрузками - воспаления, артрозы, и прочее. Контрактирование мышцы снимается процедурами, массажем, гимнастикой, однако постоянно все возвращается на круги своя, поскольку принцип взаимодействия с инструментом, как правило, остается все тем же, неверным - моторика, движения.

57, если бы у человека были бы ненужные мышцы, их бы не было. В любом, даже самом незначительном действии принимает участие все тело. Взаимодействие с окружающей средой (с гитарой, в данном случае) должно быть выстроено в понимании целостности. Прижатие струн включает в работу не только кончики пальцев, но и крупные мышцы - трапециевидные, например. На такой естественной самоподдержке и возможно расслабление.
Принцип "расслабься", когда зажим возник, не работает. Если вы преподаете, то знаете это.
И немного не понял насчет "четкого разделения у кого что".

57, если бы у человека были бы ненужные мышцы, их бы не было. В любом, даже самом незначительном действии принимает участие все тело. Взаимодействие с окружающей средой (с гитарой, в данном случае) должно быть выстроено в понимании целостности. Прижатие струн включает в работу не только кончики пальцев, но и крупные мышцы - трапециевидные, например. На такой естественной самоподдержке и возможно расслабление.
Принцип "расслабься", когда зажим возник, не работает. Если вы преподаете, то знаете это.
И немного не понял насчет "четкого разделения у кого что".

Четкого разделения у кого какой тип взаимодействия с инструментом , они у всех одинаковые имхо. Насчет расслабления, мне тренер это советовал    Ненужные мыщцы это те, которые непосредственно не учавствуют в деятельности в данный момент . Выражение " помогать себе языком слышали?"  Мальчик что-то писал в тетради старательно помогая себе языком , не помню откуда это) Все это из одной серии излишнего напряжение только у когого-то это только гримасы а кто-то напрягает все что можно )