wilco, ты из какого города?
Попробуй все это проделывать в боооолее медленном темпе.
Уделяя внимание сначала,к,примеру,технике левой руки,а затем - правой.
Проблемы со звукоизвлечением левой - Поставил пальцы на аккорд,зажал - сыграл каждую струну, слушая как звучит - чисто или нет, хорошо ли заглушил ненужные или нет. Нет - снова снимаешь руку, снова ставишь,играешь. И так до тех пор,пока не зазвучит чисто.
Проблемы со скоростью - смену аккордов проделывать в очень медленном темпе,расслабленно. Пока в таком темпе не начнешь сам автоматически ставить пальчики на нужные лады. Ты просто должен запомнить и привыкнуть. Потом уже можешь ускоряться.
Проблемы с правой - возможно, у тебя слишком расслабленный хват медиатора и он туда-сюда-ходит? Руку неестественно держишь, или стараешься "потише" играть? Заглуши струны левой и побренчи расслабленно вверх-вниз по ним медиатором, чтобы привыкнуть к движению,не зажиматься, найти удобный хват для медиатора.