Автор, неплохо посмотреть видеошколы известных гитаристов, а также поговорить со знающим человеком/преподом, который видит твою руку. Иначе есть шанс травмироваться.
Помнится, я картинки разглядывал из сканенной книжки Troy Stetina, читал у него про постановку, очень полезный материал оказался. Но наибольший вклад внес все равно преподаватель.
В любом случае надо найти положение, при котором в руке будет полностью отсутствовать напряжение. Как только найдешь его и приспособишься, быстро ощутишь прирост в технике.