Форум гитаристов

А что конкретно под зажатостью понимается?

Типа когда мышцы начинают забиваться?? Вообще руки для игры на инструменте только со временем привыкают, а так от быстрых движений да устают, причем надо делать так чтобы они уставали, что бы привыкали, а потом либо отдыхать, либо играть пока что нибудь другое если не хочешь время упускать.

так зажатость это неправильная постановка, или же это забивающиеся мышцы?

Ну блин, пока мышцы еще не до конца знают сколько им сил нужно оптимально тратить (точнее мозг не знаеь ), потому он дает импульс сильнее, чем нужно . Ну что бы наверняка. Со временем пройдет думаю.. Если не переиграешь руки.

в таком случае мне кажется лучше так: сила есть ума не надо, у кого проблемы пусть сходит в качалку... не знаю у меня в связи с нормальным физическим состоянием вообще никогда ниче не болело , я если чета неправильно делал скорее бы гитару пополам сложил бы... так что руки все таки развивать надо , но не ломайте гитары!

Если в руке возникают неприятные ощущения: тянет, тяжелеет, то это забитость, а не зажатость

Неправильные движения (постановка)->  напряжение -> усталость -> забитость
причем концентрируй внимание или нет, если рука забилась ничего путного не выйдет. В таких случаях надо прекратить играть и полностью расслабить руку, в дальнейшем лучше с самого начала игры следить за правильностью движений. степень усилия не больше необходимой для извлечения нужного звука