Автор Тема: Зажим правой руки  (Прочитано 2763 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн BEHIK Автор темы

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 190
  • Репутация: +20/-2
Зажим правой руки
« : Августа 27, 2010, 19:27:31 »
Здравстуйте, я уже когда- то писал, что зажимаю левую руку при игре вибрато, так вот, почти освободившись от этой привычки у меня начался новый кошмар- зажим правой руки и это намного устрошающе для меня. Моя рука настолько обнаглела, что даже когда я тупо ложу ее на инструмент она сама по себе зажимается а потом очень долго не перестает болеть. Я понаблюдал за ней и обнаружил, что болят у меня мускулы, я выложил фотку, так вот- болят у меня мускулы не под цифрой 1 а под цифрой 2, что выглядит очень странн.

 кто не знает, я еще играю на скрипки и когда-то препод говорил мне что по чти все струнники зажимают руки, однако большинство освобождаются от этого. Может быть и с вами было когда- то нечто подобное, поделитесь тогда в чем дело, я буду вам очень признателен, ибо не вижу смысла играть в дальнейшем если рука будет зажиматься и дальше. Спасибо. 

Оффлайн Cock-Rock

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2623
  • Репутация: +607/-30
  • Bjarmaland
Re: Зажим правой руки
« Ответ #1 : Августа 27, 2010, 21:37:38 »
 :o

сразу скажу, что не шарю, но ты если на правой держишь, попробуй на левую - вдруг поможет  ???

Оффлайн sancheznah

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 553
  • Репутация: +12/-1
Re: Зажим правой руки
« Ответ #2 : Августа 27, 2010, 22:29:09 »
лучше фото постановки скинь. Попробуй поэксперементировать с величиной угла между предплечьем и плечом.

Оффлайн ezplayer

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 852
  • Репутация: +77/-2
  • учись тяжело, играй легко
Re: Зажим правой руки
« Ответ #3 : Августа 28, 2010, 23:51:58 »
Надо руку не зажимать, а стараться играть максимально расслабленной  :) Может стоит еще обратить внимание на посадку, постановку, движения правой при игре.

Оффлайн Боевой Хобот

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1230
  • Репутация: +164/-5
  • Древарх Просвещенный
Re: Зажим правой руки
« Ответ #4 : Августа 29, 2010, 00:54:31 »
Если болит то лучше отложи инструмент и неиграй пока непройдет

Оффлайн BEHIK Автор темы

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 190
  • Репутация: +20/-2
Re: Зажим правой руки
« Ответ #5 : Августа 29, 2010, 12:11:14 »
ezplayer, Сколько я себя помню, я всегда играл с такой посадкой и положением руки, руку расслабить не могу, не получается...  :pozor: Очень часто бывает, что мучкулы начинают болеть сами по себе.
Боевой Хобот, Думаете это поможет, не потеряю ли я слишком много времени?

Оффлайн rse32

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 480
  • Репутация: +17/-1
Re: Зажим правой руки
« Ответ #6 : Августа 29, 2010, 13:31:03 »
Сильно серьезно относишся к игре, нервничаешь, напрягаешся, не?

Оффлайн ezplayer

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 852
  • Репутация: +77/-2
  • учись тяжело, играй легко
Re: Зажим правой руки
« Ответ #7 : Августа 29, 2010, 14:51:51 »
Не гуд. По любому надо найти способ расслабить руки при игре иначе прогресса не будет.

Оффлайн Боевой Хобот

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1230
  • Репутация: +164/-5
  • Древарх Просвещенный
Re: Зажим правой руки
« Ответ #8 : Августа 29, 2010, 15:11:42 »
ezplayer, Сколько я себя помню, я всегда играл с такой посадкой и положением руки, руку расслабить не могу, не получается...  :pozor: Очень часто бывает, что мучкулы начинают болеть сами по себе.
Боевой Хобот, Думаете это поможет, не потеряю ли я слишком много времени?
Напиши свою проблему в теме про бережом руки.
Насчет времени не беспокойся потому что если ты загнал уже руку,то потом боль будет все сильнее и играть медленее станешь

Оффлайн MegaDuDe

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 460
  • Репутация: +93/-5
  • definitely maybe
Re: Зажим правой руки
« Ответ #9 : Августа 29, 2010, 15:40:14 »
BEHIK, это когда ты играешь сидя, боль в трицепсе?
А на какой ноге у тебя лежит гитара, когда играешь? Если на правом, попробуй переложить на левую ногу.

Оффлайн BEHIK Автор темы

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 190
  • Репутация: +20/-2
Re: Зажим правой руки
« Ответ #10 : Августа 29, 2010, 22:32:28 »
MegaDuDe, Когда ложу гитару на левую ногу начинает болеть через секунд 5- 10, когда на правую в два раза медленнее. Играя стоя тоже начинает болеть, но только когда играю деташе, скажем, восьмые.
rse32,  точно подметил. ;)

Оффлайн _Heavy_Metal_

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 603
  • Репутация: +11/-2
  • they say
Re: Зажим правой руки
« Ответ #11 : Августа 30, 2010, 23:31:15 »
BEHIK, это элементарно, ты как знал и выложил руку чувака из спортзала :)
ИМХО если иметь хорошую форму мышц, в твоем случае хотя бы руки то они не будут так сильно напрягаться от такой маленькой нагрузки как гитара. В пример приведу любую группу мышц при почти любом приеме например запястьем вращал при вибрато, правой рукой могу (ПШ развил вращание), а левой больно делать очень быстро. Поделал что то вроде гимнастических упражнений, как говорят  качки "забил мышцу", на следующий день уже (!!!) функционировало гораздо лучше.
Правда это не значит что можно нарушать технику (неправильно сидеть) :) еще раз проверь