Телефон снимаешь - и вперед - там примерно соль диез 1 октавы - ну и 4 лад 1 струны настраиваю.
В принципе, там должны быть 440 герц, но в современных АТС сигнал "ответ станции" может очень отличаться от производителя к производителю. Самый безпроигрышный вариант - узнать на слух (с помощью опорного настроенного инструмента, или с помощью компа), какая именно нота там звучит, и по ней настраивать. Но это, что называется, для экстремальной ситуации.