andrey1636 С.Попов "Импровизация" же!
Смотри школу, довольно неплохая.
Присоединяясь к советам о пропевании и развитии музыкального вкуса, от себя подкину - просто попробуй что-то сказать своей игрой. Ты же не просто палку в руки взял, не зря же она инструментом названа! Просто посиди с той же пентатоникой хотя бы полчаса, только не отвлекаясь больше ни на что. Каждый звук услышь, потом представь что-то, потом подумай, как бы это "что-то" звучало, если бы было музыкой.
ps если ты гамму забываешь, значит ты ее так выучил.
pps И, кстати, лучше такие "медитации" проводить на трезвую голову, а не под веществами, ато счас набегут, скажут "уходи, растаман патлатый".