Играть на гитаре или фортепиано равномерно гамму в одну октаву. Если слишком низко звучит, поешь то же самое только на октаву выше, если слишком высоко, то соответственно на октаву ниже. Но лучше брать то, что получается с унисон.
Прежде всего надо научиться распознавать унисон. Когда голосом попадаешь в унисон с инструментом, звук как бы усиляется, ты чувствуешь, что грудную клетку двигает что-то еще. И голосовые связки тоже.
Но это к преподам пения.
Мажорную гамму я пою свободно, а вот лады никогда еще не пробовал. Надо будет потренироваться.
Сложным для меня оказалось пение в терцию или в другой какой-нибудь интервал, кроме октавы. Слышишь один звук, а надо спеть другой лад да еще и не в унисон. Вот тут действительно легко сбиться.