У самого недавно возник вопрос, чем отличаются две триоли от секстоли, вроде по длительности одинаковые.
Когда сталкивался в упражнениях, считал как две триоли, так реально проще.
А про разницу цитата из Способина: "Не следует смешивать двойную триоль (из её шести звуков несут ударение первый и четвертый) с секстолью (из её шести звуков несут ударение первый, третий и пятый)."