Вы пишете: "лучше брать знакомую песню или фразу что нравится." А как совместить это упражнение с готовой мелодией? Или его практиковать отдельно, как разминку для слуха?
Как работает метод Молоткова, к примеру берешь знакомую песню нажимаешь первую ноту на гитаре в любой тональности,
а вторую ноту прежде чем сыграть нужно постараться услышать "внутренним слухом". То есть нужно чтобы нота буквально прозвучала
в голове каким нибудь звуком, таким звуком которые тебе знаком ближе всего или инструмента какого нибудь или голоса, хоть маминым
голосом. Главное чтобы это был настоящий звук в голове.
Как только звук прозвучал в голове, нажимаешь его на гитаре и сравниваешь с тем что в голове попал или нет.
И так по порядку каждый звук мелодии по очереди.
Это и есть развитие внутреннего слуха. То есть снимать мелодию на слух это не внутренний слух, тот звук звучит не в голове.
А внутренний слух это то что должно зазвучать в голове, прямо буквально в голове в итоге должен появиться инструмент который
звучит.
Я вот сердцем люблю Баха и Вивальди, Моцарта чуть меньше, но тоже люблю. А вот джаз не люблю совсем, особенно бибоп и прочее во главе с Колтрейном. Что делать?

Работать с Бахом и Вивальди. На ютубе есть наверняка фразы этих чуваков озвученные и с нотами.
Типа такой запрос "phrase bach sheet".
Но сначала лучше поработать просто с песней которая уже на слуху, чтобы быстрее прочувствовать как работает метод.
Stomer, Беру. Спасибо за наводку. Поискал в интернете по запросу "мост Молоткова-Амирханова", "мост Амирхамова" и ничего не нашел кроме ссылок на этот форум с вышеприложенным скрином. Интересно, есть ли более подробное описание этого метода, может у него какое-то другое название есть или кто-то уже написал толстенную книжку?
Книжку уже написал выдающийся украинский педагог Владимир Молотков "Импровизация на гитаре"
Руслан Амирханов выдающийся украинский смусь гитарист современности, наш сосайтник. Книжку еще не написал,
но может пишет можешь поспрашивать у него если хочешь.
Суть моста Амирханова так же что и у Молоткова, эту суть я изложил выше.