до ре ми до ре до
до ре ми фа соль фа ми ре до
Потом то же самое на полтона выше, потом ещё на полтона выше, пока не достигнешь верха своего диапазона, после так же вниз, до самого низа своего диапазона.
После разного рода трезвучия и септаккорды по аналогичной логике.
Это перед занятиями. Перед выступлением можно ограничиться гаммами и кратким прогоном "тонких моментов"