Sunday, классические методы лечения - полоскание горла ромашкой/шалфеем/календулой/хлоргексидином, микстуры, местные антибиотики(тобишь спреи типа биопарокса), ингаляции (если есть чем) рассасывание леденцов. Из народных - чай с малиной перед сном и пропотеть под одеялом, ноги попарить, шарф шерстяной, вобщем различные прогревания усиливающие кровоток и работу имунной системы.
Однако, чтобы это всё подействовало - нужно системное лечение. Тоесть не лечиться чем нибудь одним - нужно комплексное лечение, НЕ ЛЕНИТЬСЯ и делать процедуры максимально часто.
Глобальный совет - не советую применять антибиотики - они ослабляют иммунитет и применив раз - значительно повышаешь шансы заболеть снова.
Закаляться - как бы банально ни было, однако помогает.
Избегать сквозняков и сырости - знакомо с детства, но как правило продолжают простужаться именно по этим причинам.
Если более-менее следовать этим правилам, то проблем с простудой практически не будет.