Даже занимаясь, соблюдая правильные техники, не избежать дискомфорта\першения в горле на первых порах. Сам когда учился (правда, это было гроул, а не скрим, но не суть) первые несколько недель не мог долго заниматься, первые дни вообще максимум по 10-30 минут в день, потом - горло начинало болеть и я прекращал. Сейчас уже почти весь день могу гудеть, булькать и рычать, прошло 4 месяца с тех пор, как решил впервые попробовать.
Так что когда появятся неприятные ощущения от упражнений - это вроде бы в порядке вещей, потом горло привыкает и никакого дискомфорта.
Вот так вот.
Размещение рекламы