Tale,
Есть хорошее упражнение по этому поводу. Сначала, как уважаемые люди писали ввыше, выучи партии до автоматизма, то того момента когда не приходится смотреть на гриф, потом их отыгрывай, паралельно рассказывая самому себе или кому-то какую-нибудь очень длинную историю , желательно связную, с сюжетом, можно несвязную, или анекдот например длиннющий какой-нибудь, концентрируясь в основном на том что говоришь, и естессна никаких осечек в игре партий быть не должно. Для усложнения задачи можно и метроном включить под это всё. Мне очень помогло в своё время.