Форум гитаристов

                                      Боль в пальцах!

 Наверное, это одно из частых явлений при игре на басу! Особенно, если дело касается новичков.

 Боли могут быть самые разнообразные.
    - Это в первую очередь и боль от мозолей
    - Боль в суставах пальцев как левой, так и правой руки
    - Боль в запястье
    - Боли в предплечье и плече.

Предлагаю поделиться опытом, как не довести игру до ощущения боли.
Что делать, если боль уже есть?

... и добавил:

У меня проблема непосредственно с суставами ( или с сухожилиями) пальцев левой руки в основном.Средний и указательный пальцы. Впервые почувствовал боль после того как переусердствовал в игре на басу. После этого небольшое самолечение и поход в травмпункт. Врач сказал, что нужно 2 недели отдохнуть, пить Нимесил (плохо воздействует на желудок), мазать Вольтареном и делать ванночки с морской солью (сжимая-разжимая кисть "без напряга"). В итоге две недели лечения и отдыха (в это время можно правую руку, кстати, потренировать), и вроде все прошло. Но после недели игры снова боль. Но если до этого в основном болел указательный палец, то теперь в основном средний. Правда, боль неочень сильная. На утро, как правило, проходит. Но через 2 часа игры сустав среднего пальца реально болит.
  Что в итоге делать? Играть через боль, и ждать пока окрепнут пальцы? Или неделю играть - две недели лечением заниматься? (Похоже на бред.) Часто ли вообще бас-гитаристы поначалу сталкиваются с этой проблемой? (Играя до этого на гитаре - я никогда не испытывал этой боли).
   Также интересно мнение, что будет впоследствии с косточкой большого пальца правой руки после продолжительных упражнений приемом "слэп". Тоже начало побаливать это место.

P.S.: Постановка рук правильная (занимался с педагогом + изучение материала непосредственно про постановку рук).

А вообще, что у Вас за такие силовые упражнения?

копание ростового окопа в накладке?

Ну это как онанизм, гоняете до неприличия, а потом отдыхаете (шучу). 
Пройдет со временем. Ищите упражнения для растяжки. Я всегда гоняю гаммы, с верху в низ.
Честно говоря, что б мазоли и в плечах, не сталкивался. Кисти да, до локтя да.
А вот через боль дергать струны не стОит. А вообще, что у Вас за такие силовые упражнения?
Это ж вроде гитара?

Да никаких силовых упражнений нет. Но есть подозрение, что дело может быть в гитаре или в струнах. Когда беру в руки другие гитары, то ощущение, что играть полегче. Но с другой стороны, можно вспомнить слова Антона Давидянца:"Берешь в руки дешевый бас, и практикуешься на нем. Или струны повыше поднимаешь. Потом это скажется в твою пользу."( Цитата недословная.)
Кстати бас Washburn force 4, струны thomastik 45-105.

grindcorer,

                                     
P.S.: Постановка рук правильная (занимался с педагогом + изучение материала непосредственно про постановку рук).

... и добавил:

У меня постановка не правильная,с преподом не занимался,задрачивал часов по 6 часов в день руки - ничего не болело,пока не начал выпендриваться,вешая бас аля фанк стайл.Тогда понял,что кисть не вывозит,плюнул и повесил гитарку как и прежде,на пояс-чуть ниже

... и добавил:

гтара в каком положении у тебя, Phantom-tv, ?

можно вспомнить слова Антона Давидянца:"Берешь в руки дешевый бас, и практикуешься на нем. Или струны повыше поднимаешь. Потом это скажется в твою пользу."( Цитата недословная.)

Кстати, мне это помогает. Чет сложное, я экспериментирую на корт экшен а потом на фёдоре.

Разогреваю пальцы хроматическими гаммами. Что на гитаре, что на басу.
Вообще не могу играть холодными руками.
И, как прикол, раньше очень помогала ручная стирка носков

иногда можно и с powerball позаниматься )

Это самое действенное средство! И мять, мять, мять! До полного удовлетворения! В смысле разогрева.