Вот этим я и занимаюсь. И это очень занудно
включаешь метр, включаешь мультики или какую-нибудь другую залипательную фигню на ютубе, одним полушарием залипаешь в картинки на экране, другим следишь за метром, так жопочасы монотонного дрочева проходят легче.
но всё же без жопочасов никак, сколько ни смотри на то как кто-то другой это играет.
хотя с другой стороны, при грамотном вложении сил в жопочасы, даже занимаясь конкретно этим упражнением хотя бы минут 30 в день, через неделю ежедневных занятий результат уже будет приличный, это вообще одна из самых простых вещей, которая доступна даже самым дубам. Главное - воспитать силу воли и соблюдать последовательность и немного внимания - если поставил темп то держи его, убедить что ты действительно его держишь, соблюдаешь длительности, не уплываешь с темпа, иначе всё бестолку будет. многие умеют чесать пальцами быстро, типа "вот, у меня быстрые пальцы", но как только надо держать определенные длительности в определенном темпе - всё разваливается к херам, и силы не хватает, и мозг не понимает за что цепляться.