бпмы хоть не убивают 
убивают, с дури, как ты знаешь, можно и хер сломать
все, что требует предельного усилия, все может покалечить. Я уже не раз встречал проф гитаристов, особенно по классике, у которых травмы рук встречались, именно от упорных занятий, когда готовились к выступлениям
Все надо в меру. Если для
mute_me_mama сейчас 120 кг - предельный вес, то это говорит о том, что 180 ему нельзя рвать, так как просто травмирует спину и все, а постепенно увеличивая нагрузку через полгодика-год он уже и 180 может рабочим видеть.
А
Jailbreak так и будет на форуме кнопки
задрачивать.