я в детстве играл спид-пауэр, там и даунстроки и чёсы ядреные. тоже рука забивалась, пока технику не поменял. фред, которго все не любят, на этот счет даёт дельные советы, кстати.
Про даунстроки, да и вообще технику, да - нужно просто поставить правильную и дальше тренироваться.
Я долго боролся с Мастер оф Паппец, пока не понял, от чего устаю. Как только понял и попробовал, как правильно, это было как озарение, сразу вытянул в оригинальном темпе а при ежедневных задрачиваниях и вообще вышел на 230 bpm.
Был ли это Фред, или другие гитарные "инфлюенсеры", я не помню, но сила в знаниях - это точно.