Форум гитаристов

А при чем тут страх? Страха и не будет... Просто ни с того ни с сего, начинают трястись руки. ))

Надейся. 

именно! +1

Волнение будет всегда. Именно оно заставляет хорошо играть, выглядеть, придумывать что-то новое, чтобы хорошо выглядеть перед публикой. Проблем с трясущимися руки не было, коллеги боролись с подобными проблемами(дрож, адский страх, потемнение в глазах) с помощью медикаментов - кто валерьянку глотал, кто что-то по-сильнее...

А у меня всегда основная масса волнения - это возможные технические неполадки. и переживаю больше от того что на педаль случайно наступил и драйв вырубил во время злого рифа, чем от того что чё-то криво сыграл. Просто когда сам лажаешь, то чётко понимаешь ситуацию, и знаешь что и где не так и как-то проще выкрутиться. А когда чё-то где-то глохнет, то просто не знаешь как себя вести, потому что не можешь понять что случилось и как это всё наладить... вот это самая жопа... как правило в таких моментах начинаешь тупо метаться, дёргаться и т.д. тем самым напрочь срывая исполнение своей партии... и это всегда заметно... даже обычному человеку, не слушающему эту музыку...

У меня вообще подстава... Выходя на сцену я начинаю нервничать из-за страх слажать какой-нибудь быстренький пассаж да и вообще из за самой возможность слажать что-либо... И вот тут к меня начинают трястись руки, что как вы понимаете благотворно на игре не сказывается(((... Я уже просто не знаю что делать... 

Azef
Попробуй программу выступления составить так, чтобы в начале шли темы попроще, на которых можна "разиграться".

Ещё разок кидаю скан фрагмента книги Музыкальная Психология так как люди спрашивают в личке.
http://webfile.ru/2983490

Советую всем ознакомиться.

... и добавил:

Раздел как раз посвящён психологической подготовке к публичным выступлениям.