раньше бегал, проводил с утра после пробежки - часовую иногда полуторачасовую тренировку (качал пресс, отжимался, подтягивался). потом медленно, забил на все это дело, и превратился из подтянутого атлета с кубиками, в какое-то дряблое существо, больше похожее на медведя. планирую восстановить режим, только сейчас как-то нет стимула. раньше обычно для себя, а сейчас попустительски начал и к себе относиться, уже стало все пофигу.
... и добавил:мне кажется виноват интернет
ну и лень само собой, потому как по привык приходишь с работы и в инет, до часу-двух ночи, а потом в 7-00 вставать (раньше в 5-30 вставал, чтобы бегать и тренироваться), а тут ниче ни режима, ничего вообще
Размещение рекламы