пару советов
чтобы в квартире небыло жарко нужно проветриваться ночью, а днём не открывать окна, форточки и прочее, что спровоцирует приток уличного воздуха. Так же нужно занавешивать окна плотной тканью, чтобы не попадали солнечные лучи в комнаты.
... и добавил:
я сам это практикую, и мне приятно