просто обмен веществ очень быстрый - все в тепло уходит... надо меньше нервничать, меньше курить, меньше пить кофе... короче успокаивать нервную систему. С возрастом это проходит.
Надо жрать побольше, а чтобы пузо не росло - занимаццо спортом... Вот только жрать побольше у меня плохо получается, могу с утра поесть и потом только часов в 6 вечера начинаю голод ощущать 
А девки мне завидуют 
Не курю, кофе не пью, не нервничаю, обмен веществ от природы такой.
Насчет жрать побольше - говорю же у меня желудок такой - много не берет. Даже когда поешь - нужен отдых, иначе не переваривается и его усвоительная способность теряется. Я могу есть даже много, но реально толку мало, все равно все через зад выходит пардон. Пробывал есть много - толку мало - во первых просто в туалет часто ходишь, во вторых со временем ничанает тошнить от пищи вообще, а если все равно заставляешь - заболеваешь. Я все таки вывел для себя путь к пополнению - нужно просто отдыхать больше. Ниче не делать. Кушать можно также - т.е. не увеличивать рацион. А дальше как организм захочет - если захочет больше естесно кормить, но не перебарщивать. Даже если будешь есть мало как нистранно не худеешь, а порой поправляешься. Весь прикол в отдыхе
)) Только не всегда его получается сделать - дел много.
Размещение рекламы