the legend: типа Тшингизхан сказал своим снабженцам"шоб добраться до европы и достаточно скоро, и воины были не измотаны, а придумайце еду такую чтоб от рассвета до заката, наевшись в один присест, армия не останавливалась" Ну, лошадям можно и мех с овсом подвязать, а напоить - это не так долго.
И рис это то самый медленный углевод, что делает усваивание белка из мяса и фитаминной части из овощей равномерным, не даёт дойти съеденному до туалета, покуда всё не усвоится. Опять-таки, абсорбент шлаков))) Руками - какое мытьё посуды! Зира это и бодрящая специя и дезинфекция, её и александромакедонцы в походе тоннами жрали.