Много мяса - это всегда хорошо.
А у нас дома весь жир отрезают и выбрасывают - холестерину решительное НЕТ, ахаха.
...и мы жир отрезаем...можно выжарки делать+ вместо масла на сковородку(смалец типа)
Без мяса конечно лажа....сырое так ваще низзя...с кровью т.е...наша кровь густеет от этого()
Хотел как бы на каши...салатики.. перейти да жена против!

купили рёбер....
... и добавил:Knopfler,
... и добавил:....
Да уж.... смотрю на некоторых пенсионеров(не тут)...и думаю...(самому ж предстоит скоро)....

...это ж целыми днями дома...диван...магазин...

сам вон по несколько дней так провожу...так и зачахнуть можно
... и добавил:Для поясницы попробовал мостик ...

...так нога разболелась...попробовал приседания(держась за ручку двери)...опять нога....

...какая то херня прям
... и добавил:Без движа вобщем.... чахнешь
🤝