Форум гитаристов

Кто как бросал, поделитесь опытом! Может кто прочёл какую нибудь волшебную книгу и она ему помогла? Знакомая врач рассказала о множественных безногих, которым ампутировали (по колено, а кому и больше) из-за болезни сосудов. Я не хочу без ноги шастать! Это кончно не мешает играть на гитаре, но не эстетично как-то... Помогите советом!

Прочёл похожую тему, которую создавал Kelly-2, - не помогло.

не которые пытаются бросить постепенно (большинство моих знакомых), у меньшая дозу на день
как правило результатами это не заканчивалось
я со своим стажем в 5 лет, просто взял однажды бросил и все)))
без всякой там подготовки

Единственный способ бросить курить - это взять и бросить. Никакие книги не помогут пока сам не захочешь, проверено на себе)

В последнее время даже уснуть не могу, не покурил если. Так и буду ворочаться. Трындец какой-то

Арнольд Борисович, попробуй сам

Переходи на нюхательный табак или электронные сигареты. Главное потом бросить нюхать или дуть, хотя даже если не бросишь - оно того стоит, вреда меньше

Еще вроде книга волшебная есть.

... и добавил:

Алена Карра.

Его там меньше. Известно что бросить пить водку по стакану каждый день сложнее, чем бросить пить пиво по литру каждую пятницу, так же и с никотином