Форум гитаристов

все кому понравилось видео - латентные копрофилы

Так как крими помешан на сексуальной теме, он в любой вещи видит сексуальную подоплеку  Теперь я понимаю, откуда Фрейд взялся

но угораздило принять перед соревами для мощного калоража... пока просрался, все уже номера получили (((
Придумало ли человечество гейнер, который без риска можно пить перед спортивными унд атлетичными занятиями?

о каких соревнованиях и номерах идет речь?

Вроде, лыжы

я сам в последнее время увлекся всякими гантелями и брусьями. только вот перед лыжными соревнованиями вся эта бодяга не нужна. она плохо усваивается у неподготовленного человека, да и проку от нее, имхо, не густо. вообще гейнеры принято пить после тренировок, чтобы заполнить "углеводное и белковое окно". ко всем этим порошкам надо привыкать, очень медленно увеличивать прием, если не желаешь остаток дня вдыхать свои запуканы.
а еще лучше просто побольше творога, мяса и яиц, ящитаю.

... здесь больше генетическая предрасположенность... дрищь останется дрищём чем не корми!!! (можно конечно гармонами засадить... но это уже реальночревато для здоровья) 

дрыщи тоже растут, если все делать правильно. хотя, конечно, у толстокостных ребят шансов раскабанеть больше, это факт.

ГБ, а что, так сильно надо пользоваться спортивным питанием! Или тебе так жутко массы не хватает?   Мо мне, так протеина вполне хватает. Ну м.б. ещё энергетики перед тренировкой!:)
 Ну конечно, м.б. человек профессионал, ну а тут типа встрял!    

Не жутко, но кил 5 мышц не повредило бы. Тогда в гонках был бы совсем другой расклад. Да уже поперло, хотя до 2-го юношеского по пауэрлифтингу и не добрался. Во, цель - 3й взрослый 1Ю : жим 100, тяга 152 унд приседание 140 по старым нормативам. А без набора массы большие веса хрен сдвинешь.

Ты с чем мешаешь, с молоком наверное? Пробуй с водой.

С молоком... Кста, +1.

ГБ, вообще-то силовые, или анаэробные виды и аэробные, типа лыж, ну никак не совмещаются! Убить здесь двух зайцев врядь ли получится! Так что уж лучше определяйся, что для тебя важнее!    То, что на ролике - это всё-таки скорее силовая выносливость. Конечно, вначале м.б., что будет переть и там и там. Но это - до поры, до времени. Далее рано или поздно наступит момент, что чрезмерное увлечение одним будет не просто мешать, а тормозить прогресс другого. И наоборот. И это - не я придумал!

А вот есть ещё один хороший гейнер,
многокалорийный, на жиро-яичной основе:

Сразу ведерко тока жрать нужно, тогда дрищ будет, поджелудочная с потрохами вылетает