я себе спину на больших весах угробил, так что, астеники да тонкокостные, аккуратней, займитесь лучше другими видами спорта)
Все тривиально - остеохондроз, т.е. износились межпозвоночные хрящики. По большей мере тяга подговнила, будь она неладна. 180 тягал своими мощами. Хотя ща бросил большие веса, и спина больше не беспокоит.
Короче везде нужна предрасположенность. Нехер против природы и против самой своей натуры идти, нужен какбе компромисс) Нафех не опкакались все эти разряды. Мышцы да связки залечить еще можно а вот хрящики уже не восстановить.
Размещение рекламы