Форум гитаристов

в клубе. предпочитаю бег по местности, после тренировки где-то 4-4.5 км в оптимальном для меня темпе, шоб без пены... Зимой себе в этом тоже не отказываю, хоть выше требования к кроссачам, но зато дышать намного лучше, чем летом - воздух плотнее, да и с охлаждением (моя вечная проблема) проблем нет...

ну как бе не люблю я это дело...понимаю, что полезно, но со школы отвращение

Частенько бегаю за общественным транспортом 

Прикол бега в том, что когда бежишь, на последних километрах чувствуешь себя последним беспомощным гoвном, а когда пробежал, отдышался минутку, идешь и кайфуешь.

бег это зло. не в клубе

это по асфальту вредно для спины бегать... А по земле нет