плечи с грудью, ноги со спиной. Вообще два дня маловато
не знаю, кому маловато, мне пока достаточно и понедельник+пятница

за три раза в неделю я сдохну быстро

в смысле у меня цикл полторы недели, а не одинаковые недели из двух сплитов
... и добавил:Mi-fa-mi, на спину чё делаешь? 
короче тяга вниз такой фигни, типа руля

один раз был одо пдбрдка, второй - за голову, так... а что еще?

гиперэкстензия

еще что-то, не помню
... и добавил:бле, я щас заявку подаю на аукцион, не отвлекайте
... и добавил:Оказание услуг по информационно-правовому обеспечению «***» для нужд АМС Правобережного района РСО-Алания
