ну ты заморочился 
д

давно уже, ибо не мог(у) понять, что во мне самом мне мешает жить

Mi-fa-mi, а че ты будешь делать теперь со всей этой информацией? 
как-то осмысливать, изменять отношение к себе и вообще, обсуждать с супругой

примерно так обычно происходит

постепенно, по чуть-чуть, и что-то меняется

ну, в общем, есть в этом потребность, по мере сил и времени покопаться в собственном устройстве, я считаю, полезно каждому!

Это самопознание вообще дает положительные результаты, или это только портит чистоту эксперимента и приводит к непредсказуемым последствиям? 
Положительные результаты даёт несомненно.
Степень непредсказуемости последствий наоборот, уменьшается в известных пределах.
Чистоту какого эксперимента?

Плюс еще ко всему, это мне (самоанализ) даётся с серьёзными усилиями, и искренне стало интересно только недавно (пару лет +/-), так что я сейчас ещё очарован новизной открытий и всё такое
