Форум гитаристов

Бросил курить где то зимой. Но блин,когда рядом нету курящих - все отлично, о сигарете и мыслей нет. Но как вечеринка, почти все друзья курят и блин сам на подвыпившую голову не замечаешь как закуриваешь сигарету. Иногда просто тупо срывает с делаешь пару тяжек...потом ругаешь себя за это уже самому надоели эти головняки на счет курева,надоело жутко,но ничего не могу с собой поделать порой  может кто что посоветует?хочется все таки не перебежками жить,а раз и навсегда покончить с пагубной привычкой

Исчадие_рая, прочти книгу Алона Кара

мне помогло, но ненадолго 

знаете какой там самый главный совет?

не курите) Если понять, что даже 1 сигорета вызывает зависимость - можно ограничить себя от повторного начала курения. ведь если ты не куришь тебе не нужна ни одна сигорета - ни затяжка)))

а вообще мой друг бросил курить так: намочил сигарету в крови, высушил и скурил, полня блевал и теперь не курит вообще!

я слышал что вымачивают в молоке...в крови это наверное вообще ахтунг 

Уже полгода в клубе. Просто подумал, что неправильно начинать новый год с начатой пачкой сигарет из старого и отправил её в мусорку. С тех пор некурю)

фклуби.. и че? =_=

курил в школе, бросил