не байка, уходит источник отравления организма
слышали, слышали – молодец! главное желание 
Да какое отравление? У всех же поел - надо покурить. Не покурил? Вроде и не наелся. Ещё чего-либо заточил. Вот и килограммы.
Я похоже из вас самый мелкий и тощий

178 рост и 78 вес

Курю, пью пиво - много, и не только пиво, но поменьше. Зарядка каждый день. Когда тепло - велик. Когда я там где тепло -

верёвки тягать.
Дима Шутов поздравляю! Оказывается чтобы стоя играть тут говорят пузо надо, а у тебя видать маловато ещё. Кстати упражнениями этими ты можешь даже пресс накачать, но его не будет видно

. Жир можно только сжечь, а это бег или велик.